Sankyo - Harmadik tanítás
Seiza - Formális ülő pozíció
Shiho Nage - "Négy irányú" dobás
Shiho Waza - A torit több (két-három) uke támadja több irányból, gyors egymás-utánban. A Shiho wazaban mind a támadás, mind a védekezés technikája kötött. A gyakorlás célja a többirányú, gyors reakció képességének kifejlesztése és az egyes technikák rutinszerű begyakorlása.
Shomen uchi - Vágás kézzel a fej tetejére
Sumi Otoshi - Sarok/kanyar leejtés
Suwari waza - Ülésben/térden végzett gyakorlatok
