Cím:

1118 Budapest, Csiki-hegyek utca 13-15.

Telefonszám:

+3630 210 06 08

E-mail:

aikidogazdagret@gmail.com

Edzés időpontja:

Kedd - Csütörtök: 19-21

Udekime Nage - Karfeszítéses dobás

Uke - Az a támadó az aikidoban, akin a gyakorlatot végrehajtják.

Ukemi - Gurulás

Ura - A tori mozgási iránya az uke háta fele felé (külső irány).

Ushiro eri dori - Egy kéz fog galléra hátulról

Ushiro geri - Rúgás hátrafelé

Ushiro haga ijime - Két kezes átkarolás a könyök és a váll között hátulról

Ushiro katate eri dori - Az egyik kéz csukóra, a másik kéz galléra fog hátulról

Ushiro katatedori kubishime - Az egyik kéz csuklóra fog, a másik kéz nyakátkarolással fojt hátulról

Ushiro kubishime - Nyak átkarolása egy kézzel és fojtás hátulról

Ushiro ryohiji dori - Mindkét könyök megragadása hátulról

Ushiro ryokata dori - Mindkét váll megragadása hátulról

Ushiro ryote dori - Mindkét csukló megragadása hátulról

Ushiro ukemi - Hátra gurulás